哪种茶叶含有丰富的儿茶素？

绿茶含有丰富的儿茶素。

儿茶素是一种黄酮类物质，是茶叶中一种重要的天然成分。它具有抗氧化、抗癌、抗炎、降血脂等多种保健功效，被誉为“茶叶中的黄金成分”。

绿茶是一种非发酵茶，由于不经过发酵处理，因此儿茶素含量较高。据研究发现，100克绿茶中的儿茶素含量可以达到50-100毫克左右，是其他茶叶的数倍甚数十倍。

此外，绿茶中的儿茶素主要以儿茶素-3-鞘氨醇（EGCG）为主，这是一种非常有效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。

因此，如果你想要摄取更多的儿茶素，可以选择饮用绿茶。但需要注意的是，绿茶中还含有咖啡因等成分，过量饮用可能会对身体造成负面影响，建议适量饮用。