办公室四种茶降秋火,让你轻松应对秋季燥热

1. 绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素C等成分，具有清热解毒、生津止渴的功效。在办公室饮用绿茶，不仅可以缓解口干舌燥，还可以提神醒脑，增强工作效率。

2. 乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，具有清热解毒、润肺止咳等功效。在办公室饮用乌龙茶，咳嗽等不适。

3. 红茶

红茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒脑、增强注意力的功效。在办公室饮用红茶，可以有效地缓解疲劳感，提高工作效率。

4. 菊花茶

菊花茶具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。在办公室饮用菊花茶，咳嗽等不适，还可以帮助降低血压，预防高血压的发生。

在办公室饮用适量的茶，咳嗽等不适，提高工作效率。但是需要注意的是，过量饮用茶会导致失眠、心悸等不适，因此建议每天饮用茶的量不要超过三杯。