茶叶果开启健康生活的秘密武器

茶叶果的简介

茶叶果的营养价值

茶叶果的功效

茶叶果的食用方法

茶叶果的保存方法

茶叶果的简介

茶叶果是一种生长在中国南方的果实，它是茶树的果实，也是茶叶的原料之一。茶叶果的外形略呈椭圆形，表面有细小的毛状物，颜色为浅绿色或者淡黄色。

茶叶果的营养价值

茶叶果含有丰富的多种营养物质，例如维生素C、维生素E、多酚类物质等。这些物质对于人体健康有着很好的保健作用，能够增强人体免疫力、抗氧化等。

茶叶果的功效

茶叶果具有很多功效，例如

1. 抗氧化茶叶果中含有丰富的多酚类物质，这些物质能够帮助身体抵抗自由基的侵害，从而保护身体健康。

2. 增强免疫力茶叶果中含有丰富的维生素C，这种物质能够帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭，从而增强身体免疫力。

3. 降低血脂茶叶果中含有一种叫做茶多酚的物质，这种物质能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，从而减少心血管疾病的发生。

茶叶果的食用方法

茶叶果可以直接食用，也可以泡茶饮用。直接食用时，可以将茶叶果洗净后去皮，然后剖成两半，取出里面的茶籽，吃果肉即可。泡茶饮用时，可以将茶叶果洗净后用开水冲泡，待茶汤冷却后饮用。

茶叶果的保存方法

茶叶果的保存方法很简单，只需将茶叶果放在通风干燥的地方即可。如果想要保存更久，可以将茶叶果放在密封袋中，放进冰箱冷冻室中保存。