喝春茶过量致头晕恶心？这些茶叶你不能再多喝了

春季是喝茶的好时节，但是不少人在追求健康的同时，也会过量饮用茶叶，导致身体不适。以下是一些茶叶的注意事项，大家在饮用时要特别注意。

1. 绿茶过量饮用易引起头晕、恶心、同时也会影响肾脏功能。建议每天饮用不超过3杯。

2. 黑茶过量饮用会引起口干、口渴、同时也会增加胃肠负担。

3. 红茶过量饮用会引起胃肠不适、失眠、心悸等症状，同时也会影响铁吸收。

4. 白茶白茶含有较高的咖啡因和茶多酚，过量饮用易引起精神紧张、失眠、头晕等症状。

5. 花茶花茶过量饮用易引起口干、口渴、同时也会影响胃肠功能。

总之，适量饮用茶叶有益健康，但是过量饮用会对身体造成不良影响。因此，大家在享受茶叶的美味同时，也要注意饮用量的控制，保持健康的生活方式。