茶香馥郁,有空喜欢泡几杯。但是喝茶要因人而异,适可而止,千万不要贪一杯。但是,如果不注意方法,喝茶就会醉人。
很多人会出现头晕、心慌、四肢无力、肠胃不适等症状。喝完茶。中国农业科学院茶叶研究所的一位研究员指出,这主要是因为茶叶中含有的咖啡因强烈刺激中枢神经系统,使其兴奋。其实喝茶就是做人。只有以做人的态度喝茶,才能避免喝醉,才能让喝茶更健康。
会喝茶的人才是男子汉。
像人一样喝茶,像喝茶一样做人。
不要太贪茶,不要贪多,每天喝茶总量要控制。许多人喝醉是因为他们喝了太多的茶。比如平日很少喝茶的人,喝多了可能会醉。尤其是刚接触茶叶的人,少放茶叶;经常喝茶的人每天用的干茶不宜超过15克,应根据茶的年龄和嫩度增减。
耐心很多人为了捕捉茶的香味,在刚沏好茶后就迫不及待地去喝茶。虽然热茶香气四溢,但过高的茶温容易灼伤口腔黏膜、咽喉和食道。如果反复烧伤,很容易成为癌症的隐患。所以喝茶的时候要有耐心。喝温茶对你的健康有好处。
茶叶的种类很多,不同的人要根据不同的茶叶属性选择合适的茶叶。而且红茶和普洱茶都是温性的,对胃的刺激很小。肠胃不好的人可以喝这两种茶。绿茶、乌龙茶性凉,年轻力壮、火气大的人可以喝这种茶。有选择地喝茶,可以起到喝茶养生的作用。
知道喝茶的合适时间也要善于把握合适的时间。有些时候不能喝茶。睡前、睡前、睡前忌喝茶。饭前喝茶容易稀释胃液,刺激肠道,影响消化。空腹喝茶,茶喝多了容易醉。饭后喝茶时,茶叶中的一些成分容易与食物成分发生复杂的反应。比如茶多酚与食物中的铁结合,会影响人体对铁的正常吸收。睡前喝茶容易影响睡眠。所以喝茶要懂得把握时机。
醉茶也不是不能补救。一旦发生茶中毒,吃一些淀粉类食物或喝一些牛奶可以缓解症状;如果空腹喝茶,血糖低的人也可以喝点糖水。
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