喝金骏眉会导致发胖吗？

金骏眉是一种优质的绿茶，具有清香爽口、滋味醇厚的特点，深受茶友们的喜爱。很多人担心喝金骏眉会导致发胖，这个担心是有一定道理的。

首先，金骏眉中含有咖啡因和茶多酚等成分，这些物质可以促进新陈代谢，加快脂肪燃烧，有助于减肥。如果摄入过量，就会产生相反的效果，导致体重增加。适量饮用金骏眉是不会导致发胖的，但是过量饮用则可能会导致体重增加。

其次，金骏眉的热量较低，每100克茶叶中热量只有1.6千卡左右，相比其他饮料来说是非常低的。如果加入糖、蜜等甜味剂，就会增加热量，导致体重增加。建议不要在金骏眉中添加甜味剂。

，还有一个需要注意的问题是金骏眉的冲泡方式。如果用开水冲泡，茶叶中的茶多酚、咖啡因等成分容易被释放出来，对身体产生刺激作用，容易导致肥胖。建议用80℃左右的温水冲泡金骏眉，这样茶叶中的成分可以慢慢释放，对身体的刺激作用也会减少。

综上所述，适量饮用金骏眉不会导致发胖，但是需要注意饮用量、添加甜味剂以及冲泡方式等因素。如果想要减肥，建议在饮食和运动上下功夫，多喝水、多吃蔬果，配合适量的金骏眉，可以达到更好的减肥效果。