喝红茶失眠怎么办-喝小孩喝完红茶睡不着觉怎么办

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一、喝了咖啡失眠怎么办

喝了咖啡失眠可以适当的运动，比如打打羽毛球，打篮球或者做一些家务，适当的分散精力，使身体疲劳，从而可以缓解失眠的症状。平时也可以听听轻柔缓慢的音乐来培养睡眠，要注意平时晚上的时候不要喝咖啡，浓茶等刺激性的饮料，容易造成失眠。

二、康师傅冰红茶喝多了有事吗喝多了有什么事么_

没有事，但要适量。因为这个茶甜度比较高，二是晚上喝会睡不着觉，康师傅冰红茶喝多了不会有什么事，喝多了张肚子，冰红茶毕竟是饮料喝多了身体糖粉增多会引起血糖升高的风险

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