女人手脚冰凉喝什么茶好_女人手脚冰凉他们夏天应该喝什么茶

现在越来越多的女性身体冰冷。不管是夏天还是冬天，他们都怕冷。夏天他们经常手脚冰凉，体质很弱。而且，月经来了，她们会感到极度不适，脸色苍白。这些都是身体冰冷虚弱的表现。更别说夏天吃冰淇淋了，冰镇饮料都不会碰。感觉生活失去了很多乐趣，但我们却无能为力。身体健康还是最重要的。如果你很虚弱。需要慢慢调理。如果调理得好，可能会慢慢缓解，但不会痊愈。所以生活中该注意的事情还是要注意的。那么夏天喝什么茶能起到调节作用呢？

1.肉桂陈皮普洱茶

用肉桂2克，陈皮3克，熟蒲3-4克，用开水冲泡后代茶。对咽部有异物感、手脚发冷、畏寒的人有一定作用。肉桂温肾阳，能引火归元；陈皮理气健脾，燥湿化痰；暖胃健脾。均为温性之品，归肺、脾、肾三经。适用于脾肾阳虚、畏寒怕冷者，或阴虚阳亢升喉，导致咽部异物感，感冒加重者。所以女性体质虚寒的人坚持喝这样的茶，肯定对身体的寒性有一定的调节作用，手脚冰凉的症状会慢慢缓解。

2.玫瑰普洱茶

玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

先将普洱茶放入杯碗中，注入开水；不喝倒掉第一口茶，第二口加入玫瑰花，再倒入开水冲泡。当它冷却后，加入蜂蜜。

玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用，清香宜人，能缓解胸闷烦闷，对缓解紧张和抑郁有很好的效果。玫瑰花性温，熟透的普洱茶也是性温的茶，有化痰的作用，对月经不调的女性有很好的调节作用，还能促进血液循环，对手脚冰凉的症状有很好的缓解作用。

3、枸杞桂花龙井

枸杞是热性食物，是补阳的奇品；桂花在八月开花时是一种温暖的花。搭配龙井茶。每杯加入5个左右的枸杞，用开水冲泡，可以起到温补的作用。桂花龙井可以理解为枸杞龙井，用量可以根据个人口味调整。如果有好的桂花龙井，只需要加枸杞就可以了，所以这种茶可以一整天都喝，都被原谅了，适合各种体质的人喝。龙井虽然有一定的寒性，但是枸杞和桂花很好的中和了寒性。这种茶很滋补，适合体寒的人。

对于手脚冰凉的女性，要特别注意保暖，不要让身体受凉，以免加重体内的寒气，尤其是夏天。在饮食上，要注意少吃生冷的食物，多吃温热的食物来补充身体。当然不能大补，但是可以适当做。此外，生活中经常喝一些上述的暖身茶也是不错的选择。