什么不好不能喝茶「喝茶不是万能的但不喝是万万不能的」

茶最早是由人类应用于医学的。茶最早的利用价值其实是药用。我不知道你喝茶的习惯是什么，但大多数人会发现，多喝茶会减少你的疾病。

虽然茶不是万能的，但是不喝茶肯定是自己的损失。这是绝对不可能的。

那为什么茶这么神奇呢？让我们一起来探索一下。

茶可以降低心脑血管疾病和死亡的风险。

茶多酚是茶叶中应用最广泛的物质。关于茶多酚质量的信息有几百页。

例如，据英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，每天喝3杯茶可以降低70%的心肌梗死风险。芬兰和法国的研究也表明，每天喝2到3杯茶可以降低中风的风险。

例如，一项研究报道，日本研究人员从1994年开始对某地4万多名40岁至79岁的中老年人进行跟踪调查，发现与每天喝茶不到1杯的人相比，每天喝茶超过5杯的男性死于脑血管疾病的风险平均下降22%，女性下降31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降62%。

嗯，只有喝茶的人才知道茶有多好。

茶有抗压力和抗焦虑的作用。

很多人都知道喝茶可以帮助你冥想。茶只是一杯水，那么喝水可以打坐吗？事实上，冥想的功能来自于茶这种神奇的植物。

茶中含有茶氨酸，茶氨酸是一种镇静松弛剂。它可以帮助大脑产生波，有助于控制焦虑，提高注意力，改善精神状态和一般功能。现代生活和工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、易怒、抑郁等精神心理症状。此刻喝杯茶，无疑会让你慢下来，安定下来。以普洱茶为例。一般3-4杯普洱茶能含有200-300毫克的茶氨酸，使普洱茶在抗压力、抗焦虑方面有很好的效果。

茶可以提高免疫力。

如果最近爆发了流感，你应该多喝茶。哈佛大学的研究人员指出，连续两周每天喝五杯茶的人，体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍。这种可以抗感染的蛋白质可以提高人体免疫力，有效帮助人们抵抗流感。

茶可以提高杀菌力。