每天喝茶叶茶的好处(每天喝茶叶茶的好处和坏处)

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每天坚持喝绿茶水，坚持喝一个月有什么好处

喝茶自古以来就是中国的传统，而对于现代很多人来说，喝茶不仅追求一种清心之境，更对身体有诸多的益处!古书还曾记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。由此可见茶的功能之强!

男性喝茶的好处有哪些?

减少吸烟引起的伤害，男性朋友可以选择红茶或者绿茶，都能够降低胆固醇，从而减少了吸烟对肺细胞所带来的伤害。

男性朋友常常喝绿茶能够增强大脑的可塑性，从而提高了短时间内的记忆能力。尤其是对于长期熬夜的男性来说，喝绿茶不仅可以提神，同时也可以醒脑。

多喝茶准能长寿，茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手，维生素A、C和E全部都有。这些都是抗衰老必备的元素，因此常喝茶想不长寿都难。

大部分男性因为工作加班忙碌，从而忽略了喝水的重要性，当感觉到口渴时身体已经处于脱水状态了，这时候不已为时已晚了，平时多喝茶有利于促进身体的血液循环，从而保持了水电解质的平衡。

我们了解了喝茶的一些好处，但是也要注意如何的健康喝茶，男人们喝茶一定要避开睡觉前、服药期、空腹时这三个时间段。据有关专家介绍，茶叶具有一定的兴奋中枢神经作用，而很多男性平时喜欢喝点小酒，如果在喝醉之后以茶来解酒，不但不会马上清醒过来，反而会让心脏的负担更重。尤其是肾功能较弱的男性朋友，千万不要试图酒后饮茶。

老年人冬天喝苹果桔子枸杞茶有什么好处

枸杞子补肝肾为主，水果类就不必多说大家都知道。

每天坚持喝富硒茶水，坚持喝一个月有什么好处

要想知道喝富硒茶水一个月，对身体有什么好处，就要先来了解一下富硒茶的作用。

硒是人体内不能缺少的营养成分，和人的长寿以及心脏健康是息息相关的。它有很好的抗氧化，抗衰老、抗辐射、抗病毒、保护视力以及提高免疫力是有很好的效果的

1、清除体内垃圾，减轻心脑血管负担

正常情况下，人体具有自我保健的系统一“抗氧化防御系统”，即通过防止器官老化、有效分解和清除体内垃圾。

硒和以硒为活性中心的谷胱甘肽过氧化物的生态酶，可以形成一种强氧化剂，增强人体防御系统，降低胆固醇及甘油三脂等作用。

2、解毒排毒，健康清道夫

按照传统理论，人体患病是由于体内“积毒”。当毒素过多，影响人体自身解毒排毒作用时，就会引发多种疾病。这里说的毒，包括体内垃圾，以及外部环境的空气。

硒能够充分调动人体内在能量，通过加强人体免疫力，启动人体自我保健系统，更加充分有效地清除体内垃圾，解毒排毒。

3、天然解毒剂

硒能将损坏的肾脏、生殖腺和中枢神经活动的有害的金属离子：铅、汞、铬、镍、锡等排出体外，也能解除非金属对人体的毒害。

硒能大幅度降低、解除环环境中有害因素诱发的臻畸、致癌毒性。硒对体外辐射有保护作用，所经经常接触电视、手机、电脑等各种辐干扰的人补硒。

4、长寿

富硒茶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。

市场上富硒假货很多，一定要选择有富硒地理标志认证的，才能保证其质量，饮用更放心！

产自有“中国硒谷”之称的陕西紫阳硒谷生态区的紫阳毛尖硒含量就很高，每一公斤茶叶中富含150ug硒元素，是一般绿茶的6倍还多，每天冲泡1-2杯，人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。

此外，紫阳毛尖中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值。每天轻松一茶，以茶补硒，便可清血管、软化血管，还能有效提高人体免疫力。

长期喝铁观音好不好

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这个问题不能单从功效上看，要综合铁观音的制作工艺与每个人身体情况。只要选对了，长期适量喝是好的。

铁观音按照制作工艺分为三种，清香型、浓香型与陈香型。

清香型铁观音制作工艺：鲜叶采摘→晒青→晾青→摇青→杀青（炒青）→揉捻→包揉→烘焙（清香型铁观音又因发酵程度、杀青时间等原因分传统也称正味、正炒、消正、消青、消酸、拖酸）

浓香型铁观音制作工艺：毛茶→验收→归堆→投放→筛分→风选→拣剔→号茶拼配→烘焙→摊凉→匀堆→拣杂→包装→成品茶

陈香型铁观音制作工艺：毛茶→拣梗→筛分→拼配→烘焙→贮存（五年以上）→成品茶

传统（正味）工艺铁观音中等程度发酵，性温，大部分人都适宜饮用。

消正、消青工艺的铁观音，发酵程度接近传统铁观音，但口感更新鲜，肠胃好的人适量喝，不空腹喝，还是很不错的。

消酸、拖酸铁观音发酵轻，不管肠胃好不好，都不要喝太多，也不要常喝，会伤胃。

浓香型铁观音发酵偏重，大部分人都适宜饮用，还可以调理肠胃。

陈年铁观音是把当季的铁观音茶用细火慢烘至足够干度后放进陶罐里，用蜡封好，时隔几年后取出复烘干，在当地人们还把它当药用，如果遇上肠胃不适、上火头疼等，喝一杯效果不错，当地还有些老人到了酷暑时节，也喝陈年铁观音解暑。

现在还出现“现代工艺铁观音”，就是利用空调模拟出一个低温干燥的环境，这样做出来的茶口感更新鲜，但发酵轻、寒气大，长期喝会感到胃疼，也有人称之为“空调茶”，建议少喝或不喝。

喝富硒茶对人的身体有什么好处

好处太多，无法一一细说。口感就特别独特，让人有一种愉悦的感觉。四川广元旺苍县、青川县是富硒茶大县，尤以旺苍产量大，品质优而闻名国内外。

生姜陈皮水能天天喝吗,喝陈皮姜茶有什么好处

生姜陈皮水能天天喝，喝陈皮姜茶具有理气健脾，燥湿化痰的功效。通过陈皮能够行气通便治疗老年性的便秘，效果非常理想。像咳嗽，通过陈皮可以止咳，对于治疗像慢性支气管炎之类的慢性疾病，具有非常好的疗效。

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