红茶可以补肾「肾虚可以喝红茶吗」

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一、枸杞红茶的做法

2、将红茶用开水冲洗一遍，然后再倒入开水，焖盖5分钟左右。

3、待水温稍微变凉时，再放入洗净的枸杞。

4、枸杞中的花青素在高温条件下，易被分解破坏，因此先泡红茶，后泡黑枸杞。

红茶和枸杞子的搭配，可以有效地改善虚寒的体质，醒脑明目。

二、枸杞子红茶的功效是什么

枸杞子红茶两者合用可以起到改善体质的作用，红茶主要是有着帮助肠胃消化、促进食欲和利尿等作用，而枸杞则有补肾益精的作用，两者合用还能起到消除疲劳、滋阴明目等作用。对于高血压，高血糖的人具有很好的作用。

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