喝了杯红茶胃很难受怎么办？

1. 喝点温水

如果您喝了红茶后感到胃部不适，可以适量喝点温水。温水可以缓解胃部不适，同时也可以帮助您排出体内的毒素。不过，切记不要喝太多水，以免加重胃部负担。

2. 喝点蜂蜜水

蜂蜜具有舒缓胃部不适的作用，如果您胃部不适可以适量喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水不仅可以缓解胃部不适，还可以增强免疫力，对于缓解感冒等症状也有一定的帮助。

3. 吃点清淡的食物

如果您的胃部不适，建议您暂时避免油腻、辛辣等刺激性食物，可以选择吃一些清淡的食物，如面条、白粥等，这些食物不会给胃部带来太大的负担，有助于缓解胃部不适。

4. 休息一下

如果您的胃部不适比较严重，可以考虑休息一下。可以躺下来稍作休息，或者进行一些轻度的运动，如散步等，这些都有助于缓解胃部不适。

喝了一杯红茶后胃部不适是比较常见的情况，但是不必过于担心。采取一些缓解胃部不适的措施，可以有效缓解症状。当然，预防病情的方法还是要注意饮食健康，不要过度饮茶或者食用刺激性食物。