小心被骗，这些茶才是真正有效的「哪个红茶有安神功效？」

首先，有一些红茶广告声称具有安神功效，但是这种说法并没有得到科学的证明。因此，消费者应该保持警惕，不要被虚假广告所迷惑。其次，即使是具有安神功效的红茶，也需要正确的饮用方法才能发挥的效果。以下是一些具有安神功效的红茶

1. 正山小种

正山小种是一种产自福建的红茶，具有浓郁的香气和口感。它含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以提高身体的代谢水平，缓解压力和焦虑。饮用正山小种时，需要注意控制饮用量和时间，以避免对身体造成负面影响。

2. 信阳毛尖

信阳毛尖是一种产自河南的绿茶，但是经过发酵后也可以变成红茶。它具有清新的香气和口感，可以帮助人们放松身心，缓解压力。饮用信阳毛尖时，需要注意用水温度和时间，以保证茶汤的口感和营养成分。

3. 岩茶

岩茶是一种产自福建的半发酵茶，具有独特的香气和口感。它含有丰富的芳香物质和茶多酚，可以刺激大脑神经，改善睡眠质量。饮用岩茶时，需要注意用水温度和时间，以充分释放茶叶的营养成分。

总之，红茶具有安神功效，但是需要正确的选择和饮用方法才能发挥的效果。消费者应该保持警惕，选择具有良好口碑和信誉的品牌，以避免被不良商家欺骗。同时，也需要注意控制饮用量和时间，以保证身体健康。