凉茶治疗喉咙发炎：自制配方及缓解喉咙痛小技巧

大家好，今日与大家探讨的是关于凉茶治疗喉咙发炎的问题，并分享一些快速缓解喉咙痛的小技巧。尽管文章篇幅较长，但若能解决您当前困扰，敬请关注本站。以下是详细内容：

一、自制凉茶配方及注意事项

1. 玉米须贡菊凉茶配方：准备玉米须10克，贡菊5克，枸杞4克，蜂蜜适量。

2. 煮制方法：将玉米须放入锅中，加水煮沸5分钟至茶汤呈黄色。随后，将贡菊和枸杞放入茶碗中，倒入刚煮好的玉米须水。

3. 中医观点：中医认为“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”。喝苦寒的凉茶对肺和肾可能不利。特别是对于小孩来说，他们本身就脾胃虚弱，难以承受寒凉。若给小孩喝一般成人常喝的凉茶，如凉茶铺中的凉茶，可能会过于苦寒，伤害脾胃。脾胃虚弱，运化不良，容易湿滞上火。如果婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，可能会对体质造成终生影响，今后调理也较为困难。

二、凉茶太凉的处理方法

1. 药效减弱：凉茶若过于寒凉，可能会降低药效，且对肠胃也不利。

2. 加温饮用：若凉茶过于寒凉，可以适当加温再喝，但不宜煮开。因为煮开的凉茶会失去药效，适当加温即可。

3. 最佳饮用温度：凉茶现做放凉一点饮用最佳。在广东，一年四季都离不开煲凉茶，凉茶已成为当地的保健饮品。

通过以上内容，相信大家对凉茶能否治疗喉咙发炎以及快速缓解喉咙痛的小妙招有了更清晰的认识。希望这篇文章能对您有所帮助。