云南红茶的功效与作用，你知道多少？

云南红茶是一种以云南大叶种茶树为原料制成的红茶，具有多种功效与作用。本文将为您介绍云南红茶的7种主要功效与作用。

1. 促进消化云南红茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，能刺激胃肠蠕动，促进消化，缓解肠胃不适。

2. 降低血脂云南红茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够降低血脂，减少胆固醇的沉积，保护心血管健康。

3. 抗氧化云南红茶中的茶多酚等物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，保护细胞健康。

4. 祛痰止咳云南红茶具有祛痰止咳的功效，能够缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

5. 提神醒脑云南红茶中的咖啡因等物质，能够刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和反应能力，使人精神饱满。

6. 消除疲劳云南红茶中的茶多酚等物质，能够消除疲劳，提高身体的抗疲劳能力。

7. 增强免疫力云南红茶中的茶多酚等物质，能够增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。

云南红茶具有多种功效与作用，如促进消化、降低血脂、抗氧化、祛痰止咳、提神醒脑、消除疲劳、增强免疫力等。适量饮用云南红茶，有益身心健康。